持续时间超过五分钟，停止上下**，改用旋转方式按揉，掌心一直按着“腰眼穴”，尽可能的不要移位，一直按揉腰部肌肉，也能达到强肾和缓解腰肌劳损的效果。
“这个好！念中学的时候，腰部运动就有类似的动作，两手叉腰，一直扭动腰部。不同的是，那是腰部运动，现在是双手运动。”林玉书站了起来，跟着郝大根的样子照做。
“有些事，不能急。你的生活阅历，比我丰富几十倍。肯定明白欲速则不达的道理。关键是坚持。日复一日、月复一月、年复一年、风雨无阻的一直坚持，才能赢得最后胜利。”
郝大根想了想，从茶几上抓起林玉书的手机，录了两句话，保存之后，设置成了定时闹钟，一个时早上六点三十分。一个是晚上九点三十分，并在备忘录里写了提示。
试了试，录音效果挺好的。可转念一想，这样会暴露林玉书的秘密，现在人在通江，却不能一直躲在会所里。把晚上的铃声改为震动，即使有饭局或酒局，也不会令他尴尬。早上六点多，不管是睡在家里，或是小三家里，都不会被别人知道。可以提醒他随时**或运动。
“郝大根同学，果然很细心。这事儿，比我的秘书处理的更好。有奖励。”林玉书接过手机，试试了早上的闹铃，乐的开心大笑。
“奖励？”
“我不知道你现在有多少钱，但很快要和仙桃订婚了。难道你想穿现在的行头订婚。你可以不顾她母亲或外公的面子，但是，必须考虑她的感受。口袋里如何，那是私下的事，外人不知道。但面子必须要撑起来。这不但是仙桃的面子，也是你的面子。绝不能委屈仙桃。”
“我明白。胡雪岩学过，真要做生意，必须先挣一块大大的金字招牌。说白了吧，这也是面子。面子就是信用额度。这个我懂。可是……”郝大根抓了抓下巴，有点为难。
“其它的费用，你自己解决。包装的费用，全包在林叔身上了。大件的是车子。这个必须有，这不仅是代步和面子，
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