***生要了两张创可贴，贴在穴位，在穴心处戳了个小洞。只要林玉书能摸到创可贴上的小洞，就能对准穴心，完成个人自我理疗。
相对而言，“关元穴”更容易寻找。头疼的是，**时不方便。要按这个穴位，最好在一个独立的封闭空间，没有外人在场，脱了长裤或是把手伸进裤裆里，掌心贴穴，旋转按揉。
“这个好弄多了。”林玉书一下子就找准“关元穴”的穴心位置了，将右手掌心贴在穴心上，顺时针按了几下，感觉很舒服。
“时间许可，这个穴位可以多炙几次。不过，炙比较费时间。却可以和针刺同步。扎针之后，可以适当艾炙，加强疗效。”郝大根扶他躺下，手把手的教他掌握**重点。
在床上逃避了快十年的林玉书，很快就迷上了这个游戏。越按越来劲。却用力过度，差点把小腹的皮肤搓破皮了，看着一片红紫的地方，林玉书笑了，“寸有所长、尺有所短啊。”
“我的林董。你也太心急了吧。想要用力按，最好滴几滴精油。没有滴油的时候，用掌心轻轻揉。你这样按，谁受得了？”郝大根用右掌心贴着他的小腹，顺时针按揉示范。
如果掌心酸软了，可以用手指，主要是指腹。同样以螺旋式按揉。如果手指也酸了，就改用指关节，但不能太用力了，除非滴了精油。没有油液滋润，只能轻轻揉按。
“生活处处皆学问，如此看来，一点也不假。后面这个，我和它的气场真不对。老是找不准。前面这个好找，空了就按按这个。”林玉书玩上了瘾，隔着裤裆，掌心贴着小腹按揉。
“对于坐办公室的男人来说，尽量多按按腰眼穴。不仅可以起到强肾的作用。还可以**腰部。可以缓解或是预防腰肌劳损。实在找不准，可以下大包围。”
郝大根背对林玉书，双掌同时按在“腰眼穴”上，虎口和腰部之间大约成六十度角，十指向下，上下滑动，用掌心摩擦腰眼以及四周的肌肉，整个**，一直笼罩着“腰眼穴”。
-->>(第3/5页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）