从《上清宗茅山派秘传道典》这门道门正宗性命之道的修炼之法中，萧宁可以看出，其大致途径是先练气，一共九层，然后再筑基，又是九层，最后凝结金丹。
金丹一成，自此圆满无亏，历劫不坏，成就金丹地上仙佛，踏上长生久视之始。
与武修的修行之路别无二致。
练气九层，修炼的是通脉，贯通全身所有筋脉。
筑基九层是炼窍，凝练周天三百六十五个穴窍。
只不过如今末法时代，天地元气日益锐减。
且不说万劫难成的金丹地上仙佛，便是贯通所有筋脉都难修成，更不要说练气之后的筑基境炼窍了。
据道典所载，相传汉唐时期，炼窍圆满之后，成就先天真人，修成无上法体。
不仅全身所有经脉俱通，而且开辟出周身三百六十五枚窍穴，窍窍通神，练成之后举手投足间，便有无穷威力的大神通。
更别说是金丹境的无上存在，几乎如同神话传说中的仙佛无异，举世莫敌，在人间已经是顶级战力，俗世王朝的帝王之尊也得低眉垂眼、以礼相待的存在。
“呵呵，我怕是个假的金丹境存在，混得实在是太差劲了一点！”
看到这里，萧宁自嘲的一笑。
这本残缺的道典中，只记载有练气期的修行之法，后面筑基期、金丹期的修行之法已消失在历史的长河中。
如果单单如此，怕是不足以评得上是玄阶道典。
要知道，系统的评级可是很严
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