当然，罡劲对气血体力的消耗是显而易见的。
他现在年轻力壮，加上有虎啸雷音洗练肾脏，恢复体力和气血很快，只要不是过度透支，他使用罡劲，根本不用像福松那样小心翼翼。
只是罡劲的级别还是太低了，仅仅粗通。
不过对周清而言，一项武技最难的是开头，从无到有，能够着手修炼，剩下的事，只需要努力即可。
他不怕修炼难度大，只怕不够修炼的门槛。
譬如掌心雷。
看得见，摸不着。好比天龙八部里，琅嬛玉洞的那些武学秘籍，六脉神剑（无），易筋经（无）……，这也没有，那也没有，只是贴了个条目。
周清又打了一遍完整的五脏戏。五禽戏进阶五脏戏之后，虎、鹿、熊、鸟、猿五形，经由“嘘，呵，呬，吹，呼”养生五字真言，由外而内，深入练脏。
这是一个长期脱胎换骨的过程。
其实普通人的潜能有限，修炼功夫，有悟性的，肯下苦功的，十年便有成，几乎到了尽头，罡劲不过是进一步提升。
练脏才能从根本上提升潜能。
因此在三十岁之前，越年轻达到练脏这一步，到三十岁之前，提升的潜能越多。
当然，有些人先天根骨太强，哪怕晚一点练脏，照样不是同境界高手能比的。
譬如同样的功夫，人家是熊虎级别的潜能，你是普通人的潜能，练到一样的境界，根本不是熊虎潜能级别武者的对手。
五脏戏的厉害在于能将周清的潜能综合提升，虎鹿熊鸟猿各自擅长的优势，都会通过对应的五脏戏获得。
譬如一个人天生神力，但灵巧方面一般会相对较差。
而周清则没有这个缺点，因为他可以通过五脏戏，全方面提升。现在他的虎戏真言到了精通，生出虎啸雷音，让他潜能提升到老虎的层次，并且经过大量进食和修炼，将潜力兑现。接下来，只需要在鹿戏真言等方面，一一按部就班提升就成。
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