里常见的内容。
没听说练专项基础的时候还非要把整套节目的表现力加上的。
跳跃大赛反而更能让其他运动员和教练们见到，这群参赛者们的真实技术水平。
因为比赛期间，为了符合节目，在赛事里求稳，很多方面都要做妥协。
训练难度不等于比赛难度，但训练难度到了，比赛难度也会跟上。
冰迷们一直在强烈要求，希望可以看到国家队成员们时不时的训练，最好来个直播。
这个要求注定不会被满足，顶多在休赛季的时候给大家看一次，别的就甭想了。
每次有这样的讨论，著名反驳例子就是丛澜索契的四周跳杀手锏，当时她那两种四周跳，震撼了所有人，也让注满水的赛场显得薄弱无力。
这场破晓杯的直播一开始，丛澜就成为了所有人关注的重点。
她的两套曲目一经流出，各大俱乐部里就都有了对长短曲的拆解。
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丛澜拽了一下左侧肩带，又侧着脑袋，反手把同侧的耳后碎发向后面抚了抚。
这里有点碎毛跑出来了。
她收回右手，往前滑行的同时利索地进行着找核心的准备动作，还小小地跳了半圈，又继续滑到了场中。
一个刹车，她停在了正中间。
这次的冰面logo很好看，除了赞助商的牌子和花协的标志以外，最大也最中间的，便是这个新做的抚顺站logo了。
丛澜低头，单膝半跪在冰上，恰好位于logo的冰面前，她身后就是那道变形了的水滴。
短节目的技术配置没什么改变，它的发挥余地不大，能做的就是编排衔接。
她常用的跳跃就是四个，其中3lo是连跳。
丛澜觉得如果换成3lo3lo的连跳会更合适，但考虑到了bv，最后还是没换。
今年依旧是3lz，3f3lo，3a。
前年其实是3l
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