哐”的一声，丛澜又摔了一个3a3t。
她愤愤地捶了捶冰面，起身时右手揉了下左胳膊，刚才不小心压着了，有点疼。
深夜的冰场很冷，丛澜满头大汗，扎好的丸子头从整齐到混乱，再被随手拆开又重新扎好。
日复一日的训练，逮到机会就把缺失的训练量赶紧补上，丛澜没有躺在功劳簿上悠闲度日。
哪怕，她是最有资格这样做的人。
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张简方其实把能推掉的活动都推了，不然按照丛澜现在的名声和热度，她得忙到明年都没个消停。
“挺好的，在大领导跟前挂了姓名。”张简方可欣慰了，“以后不管怎么样，路会顺利一些了。看最新小说H文 https://www.shubaoer.com 更新快无广告无弹窗
”
他跟省队的角逐也松了许多，后者退让了一步，张简方不用那么绷紧神经了。
体总对花滑的支持力度增大了不少，再往后继续走走，一定会越来越好。
张简方用笔划掉了一个待办事项，又写上了新的内容。
丛澜在快月底的时候回了首体，她最近半个月的训练时间都是左一块右一块，没个系统。
幸好世锦赛要23号才开始，一个月呢，够她抓紧把训练量找回来了。
而且今年在上海举办，家门口，离得近就好说了，来回也
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