。
于谨拿着她的体温计，对着看了一下：“唔，36.3c，正常了。”
他：“终于不烧了。”
丛澜叼着一袋牛奶，把自己的瑜伽垫背在身后，听到于谨这么说，胡乱地点着头，嗯嗯啊啊地也不知道说着什么。
茱迪接过体温计，收好后，笑着看向丛澜：“状态不错。”
丛澜把牛奶袋子拿在手里：“还行，没有生病的debuff了。”
自由滑可能会好滑一点吧？
第169章 《我即是我》
比赛场地比较小, 虽然准备了副馆作为训练馆，但因为两日内要比完青少组和成年组的项目，还是太紧张了, 所以选手们就算当天要比赛，也不一定会在主馆里op。
昨天丛澜就是在副馆做的短节目合乐, 不过今天的自由滑倒是在主馆。
与此同时, 青少组的男单也在副馆进行他们的自由滑op。
可能是因为时间太早, 有点不太适应, 丛澜一开始的op不是很顺利。
“嗙——”的一声, 她摔到了冰面上，因为靠近围栏，顺着滑到了栏板上, 又多了一声“咚”。
丛澜半边身子都麻了。
于谨趴在对面的围栏上无奈摇头：“太紧了。”
都没展开。
花滑比赛基本上都安排在十二点之后, 除了上午要留时间给选手们op以外, 另一个原因也是考虑到了大家的状态, 下午和晚上会更好一些。
茱迪看着她的滑行姿态也是眉头紧锁。
丛澜爬起来, 扒拉掉腿上的冰屑，吸了吸鼻子。
摔的那一下可真疼，她揉了揉自己的屁股。
慢慢吞吞地滑到教练跟前, 丛澜抽了纸巾擦了擦鼻子。
于谨：“做些热身, 别直接上三周。”
真够虎的。
丛澜：“知道了。”
她也不想摔, 砸一
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