这帮助她减少了对于疼痛的感知，将脑子暂时从“真他妈难受”解放了出来。
有脚步声传来，领队、赵澄、安凝思……
“我没事，”丛澜苍白着脸，嘴唇干燥起皮，眼神却淡定无比，“我没事。”
像是在安慰跟前一脸担忧的大家，又像是在安慰自己。
这一场初潮来得不是时候，但正如褚晓彤所言，早晚都要来的，不是今天就是明天。
“总比冬奥好。”丛澜笑了笑，“其实也还不错。”
运动员吃的止痛药有强效和一般效果的，丛澜用不到前者，队医来了以后，她吃了两粒，等待药效发挥作用。(无弹窗无广告版 https://www.shubaoer.com 完整版更新快
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队医皱眉：“她这个状态……”
看上去很不好。
于谨一时间也没有把握。
以前他带学生的时候遇到过这种事情，日常训练肯定是避不开的，多加练习反而会让学生心里有数，到比赛的时候不至于慌乱。
但丛澜这时机太寸了，下午就要比自由滑，她的节目难度很高，表演的时候极其费力，不论从哪方面来看，跟其他人都不是一个程度的。
于谨掏出随身携带的小本子，皱着眉头开始计算，看能不能给丛澜换技术配置，降低难度。
女单六人的技术编排早就流出了，bv分值是直接出来的
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