a以外，规则里都是1分当0.7来算的，所以+3其实是+2.1。丛澜最后扣了0.6，其实就等于去掉最高和最低分，七个裁判的goe加起来有-6。
有人给了0分，有人给了-2，大部分给了-1。
挺统一，她这还不是真正的错刃，只是浅刃罢了，标个“！”已经足够。
3f完成后接了一串步伐，然后就是四分钟自由滑里的后面两分钟了。
丛澜察觉到，自己的体力似乎流失过快。
自由滑可以说是相当于狂奔三千米的运动量，在这个过程里如何分配体力，是一门学问。
丛澜以前学得挺好，现在有点差劲了。
她控制着脚下的速度，来到了短边处，起跳3a，后接3t。a跳落下时有些不太稳，她膝盖较正常的落冰更深蹲了一点，又猛地起身，接后面的3t。
幸好落了冰，就是身形前倾了，姿态有点差劲。
丛澜变刃离开。
哎，这个连跳好失败，她想着。
后半的四个跳跃是挨着的，观众们的掌声还在为3a3t响起的时候，她已经要进入到3f1eu3s的连跳里了。
这个夹心跳，丛澜今天合乐和六练时候一共试了七次，就成功了一回。
她屏住呼吸，压了个深刃的3f，转身跳了半个loop，接后面的3s。
落冰时身形晃了晃，好险站住了。
goe又是齐刷刷地给了负分，夹心跳中间的“心”被打了黄色的标记，暂定是个“lt;”，留待后面复核。
夹心跳对很多选手是有利的，右足落冰不稳的话可以换脚，这个不算是前一个跳跃的步伐滑出，而是中间的小跳。
但，如果第一个三周落冰不稳，就算用这个半圈的跳跃紧急调整了状态，稳住了身形，后续在接第二个三周时同样是不利的——连跳的节奏乱了，轴心乱了。
一个合格的313，中间的夹心也是要流畅才
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