第一圈是她的习惯，第二圈滑行则是特意溜着边边角角过去的, 等她回到于谨跟前找抽纸，就被关注她的教练询问了。
“有什么问题？”他道。
丛澜擤了鼻涕，嗓音有点瓮声瓮气的：“边缘处不是很舒服。”
为了冰面覆盖率，边缘是一定要去的，所以很多时候会看到选手在定级步伐和编排步伐过程里几乎擦边滑行。
要是覆盖率达不到，定级会出现问题，p分也会降低。
跳跃方面的话，大家也都会有个人习惯，有的就爱在边缘起跳，有的连跳不留神就会到边缘里才接上。
丛澜也有这个毛病，这个赛季还吃过亏，后来改了一点。
但也不可能将跳跃全部放在场中，所有区域都要覆盖的。
于谨皱眉，他想了想：“你一会儿去试试连跳，不行的话临时改一下路线。”
短节目三个跳跃，这个倒是好改。
丛澜点头应下。
她把垃圾扔到袋子里，转身离开，在不那么靠近边缘围栏的地方做了3lz3t的连跳。
质量不错，滑出很顺畅。
落冰的时候，场边传来了一阵呼声。
丛澜甩了下左脚，还是有点不太舒服。
于谨在后面看得担心。
一周的休养让这伤好了大半，可还是没有痊愈，这两日上冰训练，丛澜一开始确实有点不太适应，不过两小时后就差不多了。
她日常冰上训练也就两到三个小时，赛期会加大训练量，但她本身的训练量就很大，时间短质量高罢了，于谨也不敢像是别人那般让丛澜练到六个小时，多加了一小时到一个半小时而已。
两天的时间，丛澜恢复到了七七八八的程度，效果还是可以的。
于谨庆幸的是，这一次gpf不用打封闭上场，不然真的是要让他揪心死。
“嗙”的一声，丛澜抬头，看见褚晓彤在短边处摔成了大马趴。
-->>(第3/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）