练，将眼睛练充血了，技术也就成了。
但跳跃不行，这个不信天赋不行。有的男单连四周跳都能出来偏偏3a不行，有的人跳3a跟喝水似的简单，有的人连跳成功率能在80%以上。
花滑的跳跃很考验细节，发育关之所以难过，是因为身体在短时间内有了大幅度的变化。
胸部多了脂肪、屁股变大、身高迅速增长、体重增加、手臂变长……到了最后，就是身体轴心混乱，运动员无法找准自己的重心所在。
三天不练习，要用加倍的时间来补上，就是因为身体各处的细微变化，外表看不出来，但跳跃的时候就会很明显。
吃胖了，裤子会知道。
身体重心变了，旋转和跳跃会知道。看最新小说H文 https://www.shubaoer.com 更新快无广告无弹窗
丛澜心里叹气，她还是不能加难度步法，这个要以后继续练了。
思及此，她放弃了难度进入，干脆用了三个后压步，以最基础的滑行朝后而去，然后蓦地转身向前，找准了时机，倏忽腾空，在空中迅疾地转了三周半，而后稳稳落下。
右脚外刃落冰，左足浮腿抬起，顺着滑出痕迹继续向前，保持了一段完全打开状态，并做了单足的变刃滑行。
丛澜双臂舒展，随着落冰时的那一声“当”，惊呆了众人。
这是一个极
-->>(第2/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）