骨肌肉都得到了锻炼，跑动的时候浑身轻松。
在木屋里洗了个澡，穿好衣服之后，文森和外公一起收拾好现场，随后开始下山准备休息用餐。
王氏药浴之法非常霸道，所以不能频繁的使用，按照个人体质不同，间隔开时间，这段时间里，文森必须加强身体上的锻炼。
下山之后，文森并没有休息，而是来到了仓库里锻炼。
农场有两个建筑，一是占地面积庞大的别墅，二就是一面当仓库另外一面当牛圈和羊圈的综合建筑。
仓库很大，存放了一些农具，还有各种零件和工具，另外文森还知道，仓库的隐蔽处，藏着一些武器。
文森来到仓库，直接抱起一个硕大的轮胎进行摔打，等身体重新热起来之后，又提起长柄铁锤，对着轮胎捶打。
等到汗流浃背，他的双臂感到一丝疲惫之后，这才停下来，开始举重，而后锻炼腹肌，尽可能的让全身每一个部位都锻炼一遍。
最后，他才开始站桩。
药浴的时候，身体已经逐渐适应呼吸的节奏，而这一个月练习站桩，也让文森很快进入状态，可以看到他站在仓库内，身体微微上下起伏，呼吸起伏不定。
卢瑟和老乔治站在远处观望，两人全都没有开口说话，就这么看着文森一步步折磨自己，疯狂的锻炼自己。
文森的那种疯狂，让卢瑟受到了冲击，也让老乔治目光复杂。
老实说，亲眼看着文森在火上蒸烤，那种滋味并不好受，别说文森是他的外孙，就算是普通人，看着也接受不了。
他原本想要劝说文森，但现在却没有了这种想法，男人要勇于承当，要努力变强，这是文森自己的选择，他觉得自己不应该干涉。
晚上，文森胃口大开。
哪怕距离午餐的时间也不过四个小时，他还是吃掉了三块牛排，五块烤羊肉，还有一些蔬菜和水果。
饭后，文森给外公号脉，开了一个条理身体的方子，很
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