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美食直播界泥石流

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分卷阅读166(第2/4页)
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  她决定做个四神汤,四神汤虽然没有那么美味,但养胃效果还是好的。

    用料也算简单,芡实山药莲子茯苓,猪小排,我i加上少许米酒。

    芡实和莲子先泡上,猪小排焯水,芡实和莲子下锅煮沸后加入小排姜片炖半个小时,再加入山药茯苓和米酒继续煮上二十分钟。

    在煮四神汤的过程中,她又一些材料,准备做个八珍糕。

    八珍糕自由健脾养胃的功效,需要的材料也很多。

    党参白术杏仁淮山药,茯苓莲子薏仁芡实白糖,糯米粉和粘米粉。她又取了些蔓越莓备着。

    山药莲子煮熟后压成泥,其他的材料全都炒熟磨成粉。

    好在这场上什么东西都随时可以调出来。磨成粉后过筛,与山药泥糯米粉,再加入白糖蔓越莓,一同和成面,压在模具中,一同上蒸笼蒸。

    这些都是养胃的,开胃菜也不能少。

    杜夏又做了道菠萝咕噜肉,醋溜藕片,蓑衣黄瓜,还有道饭后甜点,冰糖山楂和山楂饮。

    她选的都不是味道惊艳的菜,加入那么多药材的八珍糕,味道有些微中药味,为了调味加了些蔓越莓,才算稍微好一些。

    且这道糕只是当作下午茶,每日吃上一两块,不做主食。效果也要半个月一个月的才能看得见。

    她想了想,做了个红糖发糕,上面又缀了些红枣。

    做完这些之后,时间也差不多了。

    三菜一汤两糕外加一个水果跟饮料,很是丰富。

    杜夏抬头看向周围,奇一早就离开了。周围也只剩了一个人在,她忙将东西都端上去。

    交上去之后她就开始看别人的作品。

    奇一早早就做完了,他做的是小米粥,里面加了葡萄干,红豆薏仁山药糕,茶饮,菜是凉拌了一种没见过的植物,和酸甜的菠萝排骨。

    其他人也同样,用的大多是她并不认识的食材,每个人几乎都做了一荤一素一甜品外加一个汤或是一道

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