程云明显感到酸软疲惫的双腿开始恢复正常，如火一样燃烧的肺部、急速跳动的心脏慢慢平静下来，就是摆动的双臂、x部和背部肌r0U也一阵清凉，疲惫感全然消失。
一公里下来，没什么感觉……
两公里、三公里……
程云跑得并不算快，但也绝对不慢。今天他第一圈将配速保持在五左右，在慢跑中也算挺快的了。以前他能以这个速度跑完十公里，耗时五十分钟，现在如果没有外挂的话他最多以这个速度跑完一公里。
而现在当符文程序被激活后，他逐渐意识到自己或许会很难感到疲惫，便有意加快速度。于是他竟是越跑越快，配速很快到了四左右——这已经是他原先T测测试一千米才敢拿出来跑的速度了。
五公里、六公里……
程云果然再没觉得肌r0U酸胀，只是感觉有点软，开始有一种腿里是空的的感觉。
树荫下的男男nVnV看他的目光也从起初的看傻子变成了看大神……
直到程云跑完三十圈，用时才不到五十分钟，这甚至超过了他曾经的巅峰水平。
而殷nV侠此时正站在运动场边缘的一棵树下躲着太yAn，她没有看程云，而是呆呆看着绿茵草地上那一群人踢着足球，小巧的脚丫子在拖鞋里面无聊的动啊动。
直到程云走到她身边，她才惊讶的道：“跑完了？老法爷给你喂什么吃了，这么猛！”
“完了！”程云只觉腹中被掏空，一阵饥饿的感觉席卷而来——他仿佛能想象到自己好不容易储存下来的脂肪在猛烈燃烧。
接下来殷nV侠也没放过他，又让他做了不少高难度的nVe肌动作。有些是现实世界b较常见的如俯卧撑、引T向上之类的动作，有些则是类似腹肌撕裂者这种专业健身课程中才会出现的动作，还有些是程云见都没见过且以他的肌r0U力量很费力才做得出来的动作。
仿佛刚才那十二公里只是个有氧准备，正餐直到现在才开始
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