应过后，大家开始动了起来。
之前的五天时间，他们已经深刻地了解到蛙跳是一种生命不能承受之重，校场虽然不大，但是十圈下来也绝对够呛。
十分钟内就已经全部堆好完成了，众人集合站好，但是云语明显感觉到这些士兵的背都是弯着的……
“把背挺直！”
众人一惊，立刻将脊背挺直，腹肌的酸胀令他们简直痛不欲生，一个上午，连续三组的仰卧起坐，简直让人怀疑人生。
“穿上衣服，去吃饭，休息后重新回到这里集合，解散。”
云语转身离开，谢安彦连忙跟上，走到一半，云语突然停下脚步，转过身看着站在校场上的士兵，他们并没有任何的动作……
现在他们只想要一动不动，然后睡死了完事。
“你们的午休时间很充足是不是？！”
谢安彦看着云语，他是见过云语吼二爷的，看样子，云语真的是一个一视同仁的好姑娘啊！
士兵们相互搀扶着走进食堂，萧策拉着快要虚脱的侯霜宜，侯霜宜脸上绯红，四肢都是无力的。
“我终于明白，头儿之前说的话了，这样的训练强度，真的不是一般人可以承受的。”
“那你可以承受吗？”萧策看着侯霜宜，问道。
侯霜宜的脊背微微挺直，轻轻挑了挑眉，说道：
“当然！”
萧策淡淡一笑，拎着她的手臂朝着食堂走去。
中午的午休，是一个非常有幸福感的事情，他们不想去思考下午将会面临怎么样的训练，今朝有酒今朝醉，现在有床现在睡。
结果，妈的，眼睛一闭一睁，就又要开始训练了？！
午休过后，大家的体力恢复了大半，只是身上的肌肉还是酸胀地可以。
来到校场，云语和谢安彦已经在校场上了，两人正在讨论着什么，但是他们的心中有一种不祥的预感。
“下午的训练，我将会教你们四
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