msp; 格斗训练每天都有，下午两个小时的大强度力量训练之后，还有一个小时的格斗训练。经过一段时间的蜕变，曾经苏天养他们小时候练习太拳，需要皮开肉绽锻打筋骨的过程，苏辰也开始了，只不过他不需要遭那些罪。
之前克洛德和苏天养商量过了，让他以量变质变慢慢堆积成为最终的改变，强悍出众让人摸不到头脑的身体素质，让他的进步是没有上限的进行着，直到他赤手空拳缠着绷带就可以几近无伤的进行硬物打击，训练直接进入一个新的阶段。
到此时，紧绷的绷带不需要缠了，也没有出现那些一看就硬邦邦的老茧，但无论是拳肘还是腿脚，击打硬沙袋、击打树木乃至击打一些硬物，都能够毫无压力的做到。
克洛德曾经全方位记录了苏辰在这个阶段的反应。
有一些心理障碍，击打后能够感觉到明显的痛麻。
到突破心理关，开始享受自己‘金刚不坏’的样子。
最后则是沉寂下来，察觉到自己很厉害，又感知到了武无止境的朦胧认知，对待训练，开始更为认真。
………………
邢青栀在海岛上有一个小院，她也没有经过苏辰同意，让人改造成为她所喜欢的风格，不靠海，也不靠近热闹区域，近山林，偏僻安静。
如果不去工作，不去控制中心，她几乎都会在这里停留。家里面的一般私人物品都拿到了这边，燕京那边的小院是为了更好的工作，而这里，显然她已经决定当成自己长期居住的住所。
父母来岛上休假三天，放松放松，一年疲累的生活，也需要一定量的休息。
平凡工作的
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