错……，你的发育我很满意呢！就是那味道哈……有点儿难受，应该适应适应就好了吧？”
“对，是要适应适应。”
夏凡听后，不由一本正经地点头，深以为然。
“小！色！狼！！”
赵妩媚随即给了夏凡一个媚眼，然后才离开上楼而去。
……
次日晨。
夏凡早早地起床之后，便开始了每天的训练。
这是夏凡一直要保持的。
每天凌晨五点准时起床！
跑步！！
什么？
昨天没跑步？？
那是个特殊情况嘛！
恰好，慕芸兮的别墅有健身器材，在负一楼，夏凡当然可以去！
把速度开到最大，一阵狂奔。
一小时后。
12公里的路程跑完，夏凡大汗淋漓地从跑步机下来后，又开始了其他的运动。
诸如俯卧撑、下蹲、仰卧起坐……
这些都是最基本的训练，也是维持主修外功的武者身材的最好的训练方式。
是的，只能维持！
要想提升，这些基础的运动是肯定不行的！
夏凡暗暗想着：
“我得需要一副1o公斤的沙袋捆绑在脚踝上。另外身上背一个负重沙袋。”
“既然已经在这里住下来，待会儿就网购几件。”
“对了，地址也应该发给师姐，好让她把我的武器也赶紧寄送过来。”
心中算计好之后，夏凡训练也结束了。
洗完澡，六点。
看着厨房琳琅满目的厨具，小电器，再看了看冰箱。
夏凡只感觉扑面而来的一种高端品质生活的气息迎面而来。
……
8:2o分。
慕柠兮也洗漱完下楼而来，准备离开的时候，却闻到厨房一阵香味袭来。
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