宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。
因为宋启明的藏书很多，而且平时在家办公的话，主要也是在书房里，所以他的书房其实是一个标准卧室改的，实际面积比一般意义上的书房要大不少。
小楼里设计的书房，则是被改成了储藏室。
夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫，在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。
然后他招呼道：“宋叔叔，您先在垫子上盘腿坐好。”
宋启明点了点头，脱掉拖鞋之后踩上了瑜伽垫，盘腿坐了下来。
夏若飞则是把手伸进了随身的单肩包里，掏出了一块灵晶来。
他走到宋启明对面，也盘腿坐了下来。
夏若飞把灵晶递过去，说道：“宋叔叔，您把这个拿在手中，然后五心向天。”
他一边说一边给宋启明示范正确的盘腿坐法。
当然，其实修炼《若虚心经》的时候，对于坐姿并没有十分严格的要求，只不过夏若飞希望能通过这种方法增加一点儿仪式感，让宋启明更加深信这个养生法门的不一般。
宋启明很快就按夏若飞的示范调整好了坐姿，那块灵晶也被捏在他的右手中。
接着，夏若飞的声音开始变得飘渺不定，仿佛带着一丝魔力：“现在，闭上眼睛……想象自己处在一个非常宁静的环境中，在你的周围有许多游离的养分，就仿佛一个个小精灵一样，活泼又可爱，不要睁眼，全身心地去感受这些‘小精灵’，它们就在你的周围，整个空间都充满了它们雀跃的身影……”
夏若飞用上了精神力催眠的技巧，对于宋启明这样的普通人来说，几乎第一时间就不知不觉地被夏若飞催眠了。
当然，夏若飞这么做，也仅仅是为了让宋启明尽快进入那种浑然忘我的状态毕竟宋启明一个没有任何修炼经验的普通人，很难完全将杂念抛出脑海，全身心地沉浸在修炼的状态中。
同时，催眠状态下的宋启明，他对周边灵气的感
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