一笑，“小姐姐，你真的确定，刚才那是你一条腿的力量吗？”青
榆愣住了，忽然领悟到些什么……
叶帆扫视了一圈众人，道：“你们觉得，你们从小有扎马步，有跑步，有站梅花桩，做这些基本功，就叫有基础？
可你们中，有几个人真正去思考过，扎马步需要用到身体的什么部位，哪几块肌肉？怎么样扎马步，能让自己坚持更久，也让更多肌肉得到锻炼？刚
才青榆这一脚，她只用到大腿和腰腹的一些力量，一条腿上大部分肌肉，却根本和没有一样，你们真的懂得扎马步的意义么？”一
群氏族子弟安静了下来，一个个若有所思……他
们确实只知道按照要求，就这么练基本功，可这基本功的目的，他们也只是觉得强身健体，不会多花心思去想得太复杂。“
身体的修炼，不单纯是为了身体强健，更是让你们去熟悉力量的运用。如
果你们能像打出一记拳头一样，将一股真元打出去，那绝对比像是吹一口气一样，把真元吹出去，威力更大！
想要将真元打出拳头的威力，就必须理解拳头是怎么打的，每一块肌肉，骨骼，经脉是怎么运作的。
这对每一个人而言，都是公平的，因为身体素质或许天生，但怎么使用，是你可以自己去学习和摸索的……”叶
帆语重心长地说着，这也是他自己的心得。
不说解体对他的战斗力，有多大影响，单纯同样的帝王级剑意，他采用了极限剑意这样的压缩能量的方式，就使得威力大大不同。这
乍一看，只是叶帆学习以太那魔法武器，依样画葫芦而已。
但是，若叶帆对身体里力量传导的各种规律，对自己身体情况没有比较深刻的感悟，那恐怕练上几百年，都未必能学会，还可能会不断重伤，甚至死亡。
只是，叶帆如果直接讲极限剑意，这些年轻人完全不能理解，所
以只能从基本的讲起，
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