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都市剑说

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第811节-治疗方案(第3/5页)
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对方的睡眠障碍是后天形成的,与撒摩斯家族“诅咒”般的睡眠障碍是完全不同的,有一点可以肯定,只要对症下药,治愈率并不低。

    “真的吗?我都快以为自己要坚持不下去了。”

    虞展博露出一脸苦笑。

    想睡又睡不着,实在是太折磨人,几乎要让人疯。

    谢天谢地,侄女请来了医术高明的李白医生。

    “工作压力太大造成的,不要过于逼迫自己,我教你一个吐纳术,每天花两个小时打坐静心……”

    李白对症设计了一套治疗方案。

    吐纳法不是泊来物,而是这个世界本来就有的东西,有几十种之多,有的锻炼心肺,有训练注意力,有的提肾气,锻炼持久力,效果各有不同。

    一间空旷的隔音静室,一块普通的瑜伽垫,一杯绿茶,一支青烟袅袅的檀香,或盘腿而坐,或席地而卧,怎么舒服怎么来,凝神静气,吐息悠长,浑然忘我两个小时,在不知不觉间将身上背负的压力排解殆尽。

    通过长时间的练习,形成条件反射的自我暗示,与被动接受催眠术有着异曲同工之妙。

    依照精神科的治疗原则,能不开药就尽量不开药,更何况患者吃了不少安眠药,药物副作用残留仍在,不宜开其他的药,造成新的不良反应。

    “打坐?吐纳?这都什么鬼啊?”

    虞锐少爷口中念念有词,望向老妈,气呼呼地说道:“这家伙在骗老爸修仙,很明显就是江湖骗子!”

    人的第一印像很重要。

    虞家少爷第一眼看到李白,就不合眼缘。

    接下来无论什么事情,自然就好的不想,往坏的想,怎么看都怎么不顺眼。

    “都说不是了!死小鬼,你好讨厌!”

    肖薇肖女侠容不得别人说李白的坏话,再次“双峰贯耳”祭出,虞锐这个熊孩子又是一阵嗷嗷惨叫。

    一大一小绕着沙互相追逐打闹起来。

    困扰虞展博很

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