听到老*胡这么问，程善笙正在思考呢，怎料到老*胡突然就一拳打了过来，看着拳头朝自己飞来程善笙只觉得大脑一片空白，感受着那股强劲的拳风，程善笙只好认命地闭上了眼睛。
如此过了几秒钟后。
迟迟没有感到疼痛的程善笙，便把头微微一偏睁开眼睛，现胡建平的拳头稳稳的停在离自己大概只有两三寸距离的空中，深吸了一口气有些埋怨地说道：“搞什么啊，说的好好的，你就突然一拳打上来，吓我一跳。”
“呐！这就是意识跟反应度的重要性，一般没有经过训练的人，反应就跟刚刚的你一样，不知道还手，也不知道闪躲，整个人都是懵的，当然了这也有部分原因是我出其不意所带来的效果；”
“电视上说打人就得先挨打，这不是没有道理的，你经常被打就知道防守跟还手了，意识跟反应度提升起来后，接下来就是我们力的方式，来，你朝我用力地打一拳。”胡建平解释到。
程善笙若有所思地听完胡建平的话，握紧了拳头用力的朝胡建平打去。
胡建平往后微微一退，轻松地躲过了这一拳，指着程善笙的胳膊肘问道：“你这个部位是什么感觉？”
程善笙看了看老*胡指着的地方，微微感受了一下，道：“感觉骨头有点疼。”
“这就对了，力不对的话就会产生这样的后果，所谓杀敌一千自损八百就是这个意思，你看电视里打拳的，是不是都是用的勾拳？而且一拳打出后始终是收回来的？”
“你刚那种力方式等于是把你的手当成了一件武器扔出去，只不过有肉拽着你骨头，你的手臂才没有真的飞出去，但是力的作用是相互的，所以你会产生疼痛的感觉，而正确的力方式应该是摆拳，你看我给你示范一下。”
“先侧着身子弓步站好，左手出拳重心就在左脚，右手出拳重心就在右脚，用你的腰部先力带动你的肩膀，朝着一个方向利用惯性挥出去，手臂跟肩膀不要完全伸直，然后拳头带起一条弧线朝
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