乾坤共有七重，随着功力的提升，渐渐会展露出神乎其神的威力。修练过程虽然异常艰苦，进境也颇为缓慢，但日积月累，总有大成之时。
正文第14章外出晨练
功力到达第一重时，人的身体素质渐渐臻于完美，力大无穷，刀枪不入，可辟谷十日不饮不食，对身体亦无妨害；当突破第二重后，不仅威力奇大，飞花摘叶皆可伤人，更可以化出无形气劲，劈山裂石，一月之内不饮不食亦无不可；而当神功到达第三重境界时，能脱胎换骨，易筋洗髓，杀人于千米之外，可数月之中不饮不食……
前世，她在冷宫中闭关，夜以继日，苦苦修炼了十五年，才在十四岁上突破了第三重境界。而神功第四层之后的境界，根本无人到达过，因此，连秘药国也没有相关记载，有的仅仅是传说而已。据说，当乾坤练至最高境界时，人可以参透天地玄机，身体达到天人之境，不食不饮，不眠不休，甚至造化神奇，实现永生。
当然，林奕曦从没想过要达到那样的境界。那毕竟只是传说，遥不可及。她如今修练乾坤，只不过是出于本能习惯，但求自保而已。
陪林钧泽吃完早餐，林奕曦换上一双白色运动鞋，走出林家大门，沿着大道开始慢跑。
为了不引来路人的怀疑，林奕曦选择了最隐蔽的练功方式，表面上是在慢跑，实际上一直有序地调整呼吸，屏息运功，练习乾坤……
林家别墅位于市郊，地理位置偏僻，周围多是绿化带，建筑群稀少。门外一条柏油大道，连结通往市区的道路。大道两旁稀落的建筑群，大多是省府军区老干部住的军区大院。
顺着大道，林奕曦一路慢跑，不觉市郊的三叉路口，前方车声轰隆，空气质量开始变差。她擦了擦额头上的薄汗，意识到自己已经跑出四千多米的距离。
这具身体才刚刚开始练习乾坤，不宜过度劳累。
意识到这一点后，林奕曦停下脚步，舒展身体，站在道旁的绿化带一侧，跟着几个老头老太太一起，
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