而进入主持圈。97年，央妈再次改版《大风车》，主持人为了角色化都要改名，于是何老师将自己的角色定名为“毛毛虫”；9月，主持流行音乐节目《非常流行》。98年，离开央妈，加盟芒果卫视；同年3月，开始主持芒果卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》。
光是这一个节目，截止到周方远前世重生前，就有足足二十年的时间。按照每年5o期来计算，2o年就是1ooo期节目，通过这个节目走出去走进来的明星有多少，何老师借着这个平台营造了多么大一张关系网，简直难以想象。说他是国内娱乐节目第一主持人，完全不是夸张的说法，而是他有资格得到这样的名号。
除此之外，99年，主持芒果卫视新春联欢晚会；3月，主持京城人民广播电台97.4兆赫流行音乐节目《音乐晚餐》；5月，主持，芒果卫视特别节目《我们不会忘记》；7月主持《情系三湘》98赈灾文艺晚会；同年9月，主持芒果卫视娱乐节目《快乐新战线》，同月，参加99国际民歌节演出。
2ooo年2月，主持迪士尼公司电视节目《家庭滑稽录像》以及芒果卫视春节联欢晚会；3月，主持京城人民广播电台87.6兆赫资讯娱乐节目《相聚876》；5月，主持流行音乐电视节目《音乐风云榜》；6月主持京城大学生电影节颁奖晚会；9月，主持情感类谈话节目《爱的证明》以及首届华夏电视金鹰节暨华夏电视金鹰奖颁奖典礼。
o1年2月，主持芒果卫视春节联欢晚会；3月，主持京城电台87.6兆赫信息娱乐节目《诺基亚信息最前线》和京城电台87.6兆赫音乐节目《音乐晚餐》以及第一届华夏音乐风云榜颁奖盛典；4月，主持全国播出网络电视综艺节目《亲密接触》；6月，主持电视音乐节目《音乐最前沿》；11月，主持第二届华夏电视金鹰节暨华夏电视金鹰奖颁奖典礼。
o2年1月，担任东风卫视《亚洲娱乐中心》春节特别节目嘉宾主持；2月，主持芒果卫视春节联欢晚会；3月，主持
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