是，他认为这样就可以轻松地去扮演那些他向往的职业。只是这一次，他大错特错了。
可能在《星际迷航》里面，他确实不用怎么费事就能成为一个未来太空飞船里的宇航员。但当他拿到雷神这个重要的角色之后，情况就不太一样了。首先他是主演，所有的目光都会集中在他的身上，他不能有一丝懈怠。然后是这个角色的设定，不只是身材高大，而且还是健硕威猛的“神”。当时的克里斯身高还算符合，但整体身材算不上强壮，与众人心目中的雷神是有一定的差距的。
超级英雄荧幕上很风光，实际上角色本身要有不同寻常的经历，演员则要在背后付出时间和汗水。“金刚狼”休·杰克曼是绝对典型的案例，而同样身位澳大利亚人的克里斯·海姆斯沃斯自然也应该要向前辈看齐。然后他便开始每周有至少六天都在进行体能训练，填鸭式的往嘴巴里不停地塞鸡胸、肉排、三明治和蔬菜，人们才看到了一个光是胸肌就能让无数迷妹倾倒的雷神索尔。
这一世的他同样是这么走过来的。
那么，只是要练到如此身材并且坚持就完事了吗？对于一个健身的人来说，是的。对于一个演员来说，就请问问那个叫克里斯蒂安·贝尔的男人，他会很明确的告诉你，不是。因为雷神不只是一部电影，这个人物还是贯穿漫威十几部电影计划的重要角色。所以当饰演他的克里斯要接其他电影的时候，就相当痛苦了。在原始空中，当他要演《极速风流》这部好片的时候，雷神这个角色还在《复仇者联盟》进行着。于是他只能短时间内进行减重，演完传奇赛车手之后再增重回去，因为《复联》之后还紧接着有《雷神2》。
这还不是最痛苦了，为了能够再和朗·霍华德合作，演《海洋深处》里的三餐不定的航海员，他豁出去了，减了至少15磅以上。这还不止，拍摄期间，他还需要和其他主演一样，控制每日的热量摄入，基本只能吃苹果和蔬菜，来保持体型。演员必须把自己变成和角色一样，才能让观众信服。这需要演员让角色的灵
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