屏幕上方的提示完成瑜伽动作，另一方则在同一时间内完成其他运动挑战。需要我们嘉宾注意的是，完成瑜伽动作嘉宾必须在同伴完成任务时间里保持同一个瑜伽动作，其中一方失败则游戏重头开始，最先完成的一组加一分，集满十分就可以领取我们节目组准备的神秘大奖。”
伴随着江海的声音结束大屏幕显示了瑜伽组们要完成的第一个动作，鸽子式。
鸽子式：双腿伸直坐在地面上，后背打开，然后弯曲左腿抵在会阴处，右腿向右面打开，小腿弯曲，双手来到背部，左手绕至脑后与右手向扣，双肩完全打开，右手肘夹住右脚脚尖，最后保持。
这个动作对于做惯了瑜伽的人来说不难，但是对没练过瑜伽的人来说就相当苦难了。
考虑到蔡老师的年纪，节目组觉得取消最后一个右手肘夹住右脚脚尖的动作，结果他们还没说，蔡老师就已经将屏幕上的瑜伽动作完完全全的呈现出来。
[哇喔!蔡老师宝刀未老啊！]
[为蔡老师打电话]
[什么叫功底，这就是功底，现在的年轻人真该多和老艺术家们学学。]
……
蔡老师完成动作后她的丈夫也开始进行闯关，另一边司恬和嘉儿她们也66续续完成了要求动作，他们的另一半也投入战斗中。
而迟迟站在原地没有动的是景程，因为高临深完成不了最后一步。
景程站在旁边不停为高临深加油，之前知道节目组的安排后，景程也想过她来做瑜伽动作，但是高临深觉得他完成那一连贯闯关任务很困难，他一旦停下，他们就要重新开始，所以最后他们觉得由高临深来完成这个瑜伽动作。
因为节目组没有透露具体是完成哪个瑜伽动作，这两天里景程都有帮高临深训练，所以此刻看着高临深迟迟没有完成瑜伽动作景程没有着急，而是为他不断为他加油打气。
另一边最先开始的蔡湘丈夫失败在了第三轮跳跃取气球上，气球被蔡湘丈夫抓破
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