坐。
余欢蹲下来，让自己保持与乔-哈里斯同样的高度，然后低喝道：“把头抬起来。”
乔-哈里斯被余欢严肃的语调吓了一哆嗦，余欢接着道：“犯了错误，你不去想着弥补，然后继续在这里惩罚你自己？”
余欢语录——“当你因为你自己的失误，而陷入紧张、自责、沮丧等负面情绪里的时候，你就是在继续惩罚自己。这都是没有担当的表现，用之后的努力去弥补之前的失误，才是担当。”
乔-哈里斯抬起头，余欢看着他道：“等一会跟我一起上场，然后把那该死的球扔进去。”
“下一次出手，总会进的。”余欢说道。
“投篮，永远要去回忆投篮的感觉和姿态。如果进了，就记住这种感觉和姿态，如果没进，就反省自己的感觉和姿态。”
“投篮永远是一种感觉，就算是机器人，他投篮的力度、角度也会因为瞬间的电压和电流的微弱差别产生偏差。感觉最重要，而掌握感觉最好的办法，就是心态和信心。”
乔-哈里斯抬起了头，他盯着余欢，随后坚定的点点头，道：“谢谢。”
余欢拍拍他的肩膀，道：“好好看看对手的防守，想想等会上场以后怎么跑位。”
乔-哈里斯道：“好！”
余欢转头回到自己的位置上做好，他等待接下来的登场。
迈克-德安东尼准备让余欢提前上场，场上菲尼克斯太阳的替补控球后卫有点打疯了的迹象，那个叫以赛亚-托马斯的身高只有175公分的控球后卫，这场比赛手感好极了。他让肯特-贝兹莫尔打的非常狼狈，肯特-贝兹莫尔根本逮不住他，太能钻了。
余欢跟迈克-德安东尼道：“让乔-哈里斯也一起上场吧！”
迈克-德安东尼道：“你刚才给他的心理建设做的还不错？”
余欢道：“应该是有点效果的吧！”
“好！”迈克-德安东尼点点头。
随后次
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