种前后运动近于水平，此时，把推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。
上下运动。女性上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性**的阴a茎与体轴垂直，而女性的阴a道大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。
回转运动。是一种阴a茎阴a道后，用腰部画圆的技巧，最适合于女性下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起，这有助于阴a茎根部刺激阴a道口。
压迫运动。是一种阴a茎之后，紧密结合两人官的技巧。通过紧密相贴的压迫运动，使女性阴a蒂和**部受到强烈刺激，男性可以体会到阴a道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为**过程中的暂短休息或者防止男性**的技巧。
混合运动。是一种多样化运动技巧，取得女性的合作是混合运动重要的先决条件，不然，就无法实现丰富多采的性生活。
阴a道收缩运动。是一种收口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，阴a道可缩得很紧，最简单的方法是收缩的练习。**括约肌和括约肌由同一神经支配。所以，一收缩括约肌，阴a道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收a道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。
最重要的是阴a蒂刺激运动。无论做哪一种**运动，如果阴a蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高a潮。因此，根据不同的体位，男性在进行**运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴a蒂。性a交过程中如果缺乏对女性阴a蒂的刺激，那就好像缺乏对男性阴a茎的刺激一样，使性a交过程让人感到无趣味。
我和她在石屋里面呆了整整一下午，我们离开的
-->>(第10/14页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）