挡组合，很快被我连累下被淘汰。
于是我在下一个任务出发之前，每天都是进健身房锻炼。森美雇了一个健身教练给我。他叫汤米，是一个热情奔放的海归肌肉男。他曾在澳大利亚留学，主修体育运动，于是回国后便开设了独家经营的健身房，推广强身健体的理念。
“随着现代化进程的不断深入，社会竞争更为操，使不良的情绪得到疏导。”汤米循循善诱的解释着做运动的好处。
“其实我本身是跳舞的，也有做运动的底子，可这几年日夜颠倒的工作节奏，我有点疏于练习而导致表现缺失。”
“运动需要恒久持续性去进行才能达至有效的效果。”
汤米帮我定了一套锻练的日常，首先是全身肌肉进行45分钟的力量训练，包舍俯卧、撑箭步走、俯卧撑和仰卧卷腹。然后再进行至少45分钟的有氧练习，如缓步跑，快跑等等。
我初时有点七手八脚、极不协调和动作纷乱。汤米细心的协助我一步一步的完成动作。他也教我做运动后的缓和运动，使我不用受乳酸堆积所致的肌肉的酸痛。
为了增加运动的趣味性，汤米除了要我在刻板的健身房锻炼外，也教我打羽毛球。因我之前告诉他我念高中时曾经喜欢打羽毛球。
“不要把做运动当作一个任务，你可随自己的喜好，选择不同类型的运动。打羽毛球这个运动，对现在的低头一族特别好，它可治颈椎病。哈哈。”汤米平易近人，而且风趣幽默，所以我们很快便熟络起来。
于是我们也时常结伴去打羽毛球。
今天我接到森美通知，“中国最佳搭档”的下个任务，将在三天后出发到下一个地点进行拍摄。那天出发的早上，录制组会登门造访，然后会扮演连拖带拽的把我带上飞机，拍摄一个突如其来、措手不及的效果。因为想拍摄更加逼真，所以拍摄地点暂时保密。真人秀就是这样，要有些出奇不意的突发状况才能引人瞩目，制造搞笑效果。
当天录制组清晨六时就
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