赵莉颖温顺地说：“好啦，我知道了，我答应你，以后再也不减这么瘦了。”
随后，和林晓光谈起剧本的时候，赵莉颖认为女主角“小花”与自己有相似之处。
“表面上温柔、恬静，内心又很有自己的见地与坚守，甚至有一些倔强。”
林晓光想了想，好像赵莉颖也确实是这样一个外柔内刚的小女孩，啊，不对，应该是个小女人。
另一方面，赵莉颖也的确崇尚健康正确的减肥方法，为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。
外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食，她会在身边放一碗水，菜在入口前，都用水涮一遍再吃。
此外，她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。
平常在片场吃饭，赵莉颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。
（番外）
第二天。
《乘风破浪》片场。
因为今天这场戏，需要很多的群演，所以林晓光一到剧组，就看到工作人员，正在跟群演们交涉身份证抵押的问题。
可能很多人不知道，在很多地方，很多剧组，群演都是要扣押身份证的。
当年林晓光在横店跑群演的时候，觉得这规定真的很不人道，你有什么权利扣押人家身份证啊。
等真的自己做导演拍了戏，林晓光恨不得把人家老婆都扣押在剧组。
道理很简单，比如有些戏，主角身后的群演，他是要接戏的，这场戏可能要拍两天，甚至三天，结果你拍了几个小时，觉得无聊，跑了。
对于剧组来说，前一天拍的就废了，因为后面的人不接戏了。
一天的损失可能就是百万，而且演员也未必再有时间。
群演和背景是很枯燥的事情，你要记得自己的动作和走位，没有椅子
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