，腌制过的鸡腿肉煮熟，撕成紧致有嚼劲的鸡丝，淋上韩氏秘制且调好的红油辣汁，红白搭配，让人食欲大动。
蒜蓉粉丝蒸大虾，开背的大虾被淋上蒜蓉放在粉丝上面一起蒸。
西红柿牛肉煮了一锅罗宋汤。
一道素菜西芹百合炒腰果。
最后一期播出后，大家对姜一诺最后的表现给与很高评价，原来人家是懒得动手。
姜一诺看完之后，信心爆棚，此后多次向韩琦要求下厨，只是很少成功，韩琦以油烟伤害皮肤为理由，把她劝退了。
某天，陈露和邵羽闹矛盾，离家出走，来投奔姜一诺。刚好韩琦工作不在家，姜一诺决定给好朋友露一手。
还是做的上次几道菜，因为上次那四道菜，她好歹练习了一周。
只是上手开始做饭时发现，鸡腿煮好了，酱汁除了干辣椒，色拉油，盐还有什么？
因为韩琦在飞机上，姜一诺没办法场外求助，只能自己凭记（感）忆（觉）创意菜。
蒜蓉粉丝，大侠是陈露处理的，结果姜一诺炒蒜蓉，时，火候太大，炒了两次都把大蒜炒黑了。
陈露看不过眼，主动接过锅，“韩太太，我觉得这个用热油淋就可以了……”
西芹百合，除了芹菜杆子有点长，有点咸，还算成功。
可惜的是罗宋汤，直到他们吃完饭，还没煮好，因为牛肉切得太大块。
花了三个小时才做好三菜一汤，而且色香味一点都不沾。
陈露已无力吐槽，摆出认真请教的神态问她，“这相同的菜谱同一个厨师，成品却天差地别。你在节目里是摆拍吧？”
姜一诺手手指敲着餐桌，皱着眉头，“e，我知道问题出在哪里了，你这个帮厨不行。”
“呵呵，你看哪个帮厨可以？”
“我老公！”
所以没了老公加持的姜大厨只能是个假大厨。
职位升级之怀孕《限时追踪》要在国
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