强像死鸭子一样——嘴硬，他和李志坚比武前可是说好的，做师弟可是要听大师兄指挥的，所以没到最后，他是绝对不会认输的。
半个小时后，比武的进程应正了向文的话，高强真的累得趴下了。
“哈哈……我赢了，胖子，叫声大师兄来听一听。”李志坚终于出了一口以前老是被胖子欺负的恶气。
“他***，老李，你真是有够阴险的，我输得不服。”高强趴在地上，喘着大气道。
“我管你服不服的，反正我赢了，你以后可要叫我大师兄了。”李志坚得意洋洋道，其实他自己也是累得不轻。
“你们俩都别说话了，累得时候就是最好的运功时候。”向文插了一句，不想两人浪费机会。
听了向文的话，李志坚马上就坐下来运功，高强也挣扎地坐好，练起了混元一气功。
“你们有什么心得体会吗？小兰先说。”向文转身面对众女，开始指导她们。
“我……我不知道该怎么说？”小兰怯怯道。
“这么说吧，假如你是高强你会怎么做？”向文引导道。
“我不是那人的对手。”小兰老实地回答道，她还不认识李志坚，所就用‘那人’来代替。
“咯咯……”小桐、杨柳等人捧腹大笑，向文则又气又好笑。
看大家都在笑，小兰则脸红红的，一脸的尴尬，她觉得自己没用，说句话也不会。
“好了，不要笑了，小兰刚学武没多久，信心不足是很正常的。”向文也怕她们再笑下去会进一步打击小兰的信心，“小兰，你对自己要有信心，今天早上我已经帮你打通了部分经脉，说到功力，你并不会比高强他们两个差，你所缺的就是打斗经验和信心而已，你这个礼拜的重点就是这个，当然，内功的修炼也不能放松。”
“好了，你们谁先来说说自己的体会。”向文也不勉强小兰说，就准备换一个人。
“我来说。”杨柳和小桐几乎同时出声，还举起了自
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