垫子，铺在队伍前面，自已躺在上面，两腿弯曲，
像是准备做仰卧起坐，可是弯曲的两腿大开，沖着大家的裆部的阴部清晰可见，
她一点也没不好意思，认真的叫还没归队的林阳脚沖着她的头趴下，阴茎插入马
老师岔开双腿间的阴道里，林阳满不在乎的趴下，两条腿分开在老师身体两侧，
撑住地面，两只手与肩膀齐平撑住地面，然后阴茎下插，老师腹部用力向前翻顶
着阴部，顺利的让林阳的阴茎插入自已的阴道。林阳还在向下用力，硕大的阴茎
整个没入老师的阴道里，从我们的角度看他们交合的地方很清楚，林阳抬头微笑
着看着我们，像是在炫耀什幺，然后转头看向了女生队伍中，正蹲坐在接力棒上
的姐姐，挑衅的嘴角上扬。姐姐一呲牙竖起中指。
马老师看让林阳把阴茎拔出。只留龟头部分在自已阴道里，然后让他做个标
准的俯卧撑，随着身体的下沉，坚硬的肉棒深深的插入马老师的两瓣阴唇之间，
马老师随着林阳的插入，自已的身体直起，一个标准的仰卧起坐，腹部的肌肉清
晰性感，两腿间的阴茎被下沉的林阳身体挡住，然后她慢慢躺下去，让林阳回归
俯卧撑之前的状态，保持龟头留在自已阴道里，阴茎拔出。她拍了拍林阳的腿，
让他归队，自已一个小跳直接站起身，头后的马尾一甩。
＂刚才我和这个同学示范的是男女配合撑体比赛标准的一套动作，做的过程
中男生阴茎不能软下去或者掉出阴道，做到射精统计做的个数，次数多的获胜。
这个项目看似简单，但是插入女生阴道反复摩擦，又不让射精，加上大强度
的机械运动，不软下去，动作过程中还要保持运动的标准，不让阴茎滑出，还要
尽可能的多做也是很难做到的。
＂长跑
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