郝运一直在感受慢生活，先要追求一个平衡，一个可以长时间保持在暂停状态的平衡。这让郝运吃够了苦头，由于他的时间灵力，不能靠修行恢复，所以一开始的时候，自己掌控不好，往往会造成自身肉体中的时间灵力消耗。所以经常是一次实验后，需要很久时间才能把身体中的时间灵力补充完毕。当一个人热情高涨的时候，总是不能够连续进行实验，对于自己来说简直就是一个煎熬。
功夫不负有心人，郝运慢慢找到了诀窍，静坐的状态下可以做到长时间保持时间暂停，然后他开始试着慢慢走，最后得到了一个速度，自己如果超过这个速度，立马平衡被打破。
但是郝运还是没法感知到时间节点，因为他不理解什么是时间节点。当他处于时间暂停的时候，外界时间是凝固的状态，只是自身可以进行行动而已，如果说有时间节点，只能说自己的时间是有节点的，因为自己的时间还是在正常的运行。
静下心来的郝运决定以静坐的方式保持状态，既然苏雨瑾说，由于时间节点的存在，造成没办法真正无限制处于时间暂停的状态，那就等吧。
时间暂停的状态下，对于郝运来说确实非常难受，因为在这样的状态下，外界一点声音都没有，万物寂静，这样郝运听力无限制的扩大，他觉得自己的心跳从一开始咚咚咚的声音，然后变成如同低音炮在耳边响起，每一下都能让他头脑发昏，他觉得仅凭自己的这些心跳声，就能把他从时间暂停的状态下震出来了。他也明白为什么在这种状态下不能跑，脚落地的声音如同炸弹爆炸一样。想不到只是一个时间暂停，就会让以前习以为常的东西，无限制的放大。
就在郝运觉得自己已经到极限的时候，他感觉到自己的时间仿佛也暂停了一样，跟外界的时间慢慢一致，也将陷入凝固的状态。郝运觉得自己的心跳在放慢速度，自己的血液也慢慢停止流动，甚至自己的思维也在放慢。郝运突然感到一阵恐慌，他觉得如果自己放任现在这个形势下去，自己将被时间长河所同化，最终成为时
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