晋升上流之黑钱(第一季)

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    凡人坐，必要端坐，使正其心；凡人立，必要正立，使直其身。立不可久，立伤骨；坐

    不可久，坐伤血。行不可久，行伤筋；卧不可久，卧伤气。视不可久，视伤神；食饱勿洗头

    ，生风疾。如患目赤病，切忌房事，不然令人生内障。沐浴勿当风，腠理百窍皆开，切忌邪

    风易入。不可登高履险，奔走车马，气乱神惊，魂魄飞散。

    大风、大雨，大寒、大热，不可出入妄为。口勿吹灯火，损气。

    凡日光S，勿凝视，损人目。勿望远，极目观，损眼力。坐卧勿当风、Sh地。夜勿燃灯

    睡，魂魄不守。昼勿睡，损元气。食勿言，寝勿语，恐伤气。

    凡遇神堂、庙宇，勿得辄入。

    凡遇风雨雷电，必须闭门，端坐焚香，恐有诸神过。怒不可暴，怒生气疾、恶疮。远

    唾不如近唾，近唾不如不唾。虎豹皮不可近r0U铺，损人目。

    避sE如避箭，避风如避仇，莫吃空心茶，少食申后粥。

    古人有云︰入广者，朝不可虚，暮不可实。然不独广，凡早皆忌空腹。古人云︰烂煮面

    ，软煮r0U，少饮酒，独自宿。古人平日起居而摄养，今人待老而保生，盖无益。

    凡夜卧，两手摩令热，r0u眼，永无眼疾。凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮。一呵

    十搓，一搓十摩，久而行之，皱少颜多。凡清旦，以热水洗目，平日无眼疾。凡清旦刷牙，

    不如夜刷牙，齿疾不生。凡清旦盐刷牙，平日无齿疾。凡夜卧，被发梳百通，平日头风少。

    凡夜卧，濯足而卧，四肢无冷疾。盛热来，不可冷水洗面，生目疾。

    凡枯木大树下，久YSh地，不可久坐，恐Y气触人。立秋日，不可澡浴，令人皮肤粗糙

    ，因生白屑。常默，元气不伤；少思，慧烛内光；不怒，百神安畅；不恼，心地清凉；乐不


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