送你一把赤小豆

的，比如山楂麦芽橘皮组合到一起可以是理气消食茶，又比如《药膳大词典》里面记有一款冰糖梅苏饮，乌梅肉、葛根、紫苏叶和薄荷，煮两遍，得到的药汁混合到一起，加入冰糖，清热解暑、生津止渴，对于夏季外感暑热、头晕眼花、口渴喉干等症状都有效。

    我自己不会的，就翻书找啊，找到方子直接试，最后调整用量，删减一下就好了，方子不是问题哒!