的瞳孔之中便是划过一抹精芒，随即冰冷道：
系统，开始光之训练法！
罗柏将意识潜入脑海之中，唤醒了那一套神秘的锻炼方法，随即罗柏便是感受道一股神秘的能量从自己的四肢百骸深处缓缓的渗透出来。(无广告纯净版 https://www.shubaoer.com 更新超快
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光之俯卧撑，开始！
音落，罗柏便是在原地直接爬下，做出俯卧撑的标准姿势，同时那股奇异的能力也是随之在他的手臂之间流转。
1个！
随后罗柏便是同以前一般做了下去，在做下去的瞬间罗柏便是眉头一杨，他可以明显的感觉道随着虚化的觉醒，他做光之训练法的难度再次降低了。
光之仰卧起坐！
光之下蹲，光之短跑一百米。
伴随着一道道系统冰冷的声音，罗柏便是在仅仅几秒钟不到的时间内便是完成了一组的循环，同时他的系统之中的能植也是发生了变化，涨了一点。
果然，无论什么时候，只要实力提升了，自己做光之训练法就会变的容易，并且所获得的能值不会有一点减少。
罗柏的心头涌出一道喜悦之色，毕竟能植的获得太过于艰难了，只能通过锻炼获得，而无论是霸气和体术都是需要能能值。
继续!
罗柏收拾起心情，同时意识一动，光之训练法便是再次启动，随即在众人的目光之中，罗柏便是开始飞快的
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