之锻炼法是系统产生一种奇异的能量改善你的细胞，在这种能量的加持下使用光之锻炼法便会产生特殊的酸痛感，这种感觉只会随着时间慢慢消散，一般是二十四个小时。(精彩小说就到 https://www.shubaoer.com 无广告纯净版)
不过当宿主奇异能量消失，没用使用光之训练法，在短暂休息后，便会恢复充沛的体力。
这样不就是说每天只能获取规定的能值吗？罗柏闻言，心中一凉，这样体术就不能像恶魔果实一样飞快进步了。
不能说是规定的能值，此项数据跟宿主的意志力有关无法具体测算，当宿主的体质越强，那么奇异能量产生的特殊酸痛便会越弱。
这样啊！
罗柏感受到身体中奇异的酸痛感，也没有再说什么，立马便变成了仰卧起坐的姿势。
一..个
在姿势摆好开始往上抬起上身时，那股奇异的能量才是真正的发挥其了作用，全身细胞开始颤抖，一波一波的酸痛感不断的拍打着罗柏的神经。
可恶，再来，下个项目，光之下蹲!
罗柏咬着牙开始了恶魔般的训练，在该认真的时候，罗柏便会收起那副吊儿郎当的模样，而是全身心神投入到训练中。最后一个项目，光之长跑，坚持住!
全身是汗水，肌肉在莫名抽搐的罗柏眼神坚定的为自己打着气。
不好！
在跑出第一步的瞬间
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