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)进行室内活动。
锻炼身体，那就是广播体操啊！
陈站在会厅里。面对着其他族人
“好了，所有动作都记熟了吧？”
“记熟了。”
“听着我的口号，预备开始。
第一套广播体操现在开始。热身运动预备开始。
12345678。22345678。”
锻炼完身体，来到食堂。现在部落养的鸟类，已经够每个人，每个人每天吃一个鸟蛋的了！给部落的族人带来了优质的蛋白质！
陈瑞给每一个族人各发一个鸟蛋，一杯羊奶，一份烤肉干，和面粉包做的年糕。再加上一份蔬菜汤。
美妙一天从早餐开始！
没有了那个，老是在耳边问这问那，还要小心伺候的家伙，陈瑞觉得轻松多了。
安静的享用自己的早餐。
先喝一口蔬菜汤，一大早上的寒气，瞬间驱走了。再拨开二分之一拳头大小的鸟蛋。虽然陈瑞更喜欢吃煎蛋，但谁让陈瑞是做饭的呢！只能怎么简单，怎么快速，怎么来！
然后夹起烤肉干放在汤里面泡软。再咬一口，又香又软的年糕，配个韧劲十足的肉干，也是别有风味！
就在这时，处于屋子里的所有人，都能能清楚的听到轰隆的一声。
所有人都探出脑袋，来看到底是怎么回事，那里出了问题。
只见，原本高耸的城墙，在西边处，倒下了
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