项运动叫做快步走，是一项有氧运动，可以加强新陈代谢，防止动脉硬化，提高机体……”（来自百度）
“因为这位嘉宾平日里疏于运动，上来不能直接来个剧烈运动，运动强大太大不会对身体有益，还会损伤身体，不是节目组的区别对待。”
主持人又强调了一遍健身教练专门制定训练方案的事情。
然后走向下一个嘉宾，继续介绍。
〖运动好处多多，说的我都想运动了。〗
〖+1+1〗
〖我知道，心里已经想好了怎么减肥塑身的同时让身体变得健康，但……就是懒得动。〗
〖我就想知道会不会真的运动两个小时，如果是，我佩服。〗
〖我觉得还好，明星不是都要去健身房么。〗
〖那是少数，一般都是饿出来的，看那些电视剧就知道了，走个路都摇摇晃晃，我现在都去刷老剧了。〗
接下来话题又跑偏了，而主持人也不可能介绍两个小时，有的看到一半觉得无聊跑路了，有的就挂着，时不时看一眼。
还有刚进来的观众，看到是在做运动，看了一会儿跑路的更快。