了几天，还是放弃了，换成《中?国居民膳食指南》，一读这?本书他就知道胤禛、胤祺的?那些养生知识是从哪儿学来?的?了，也懂了豆浆在某种?程度上确实能代替牛奶的?道理。
这?书里不仅有人们膳食的?总原则，还分别讲了不同年龄段的?人该如何饮食，以及不同病症的?人群该如何饮食。
就是有些病的?名字他看不大懂，什?么“高血压”、“糖尿病”，但书中?也讲了这?些病症对应的?中?医病名，原来?高血压大多是肝阳上亢导致，糖尿病则和消渴病类似。
康熙于是一边读一边把有用的?内容摘录下来?，到时候直接发给御茶膳房，让他们根据这?个原则来?制定每日膳单。
宫里没有小厨房的?那些妃嫔，每个季度吃得东西都是差不多的?。之所以这?样?，一是为了节省，二也是方便管理。但看了这?书，康熙觉得这?规矩得改，饮食应以多样?丰富为宜。像慈宁宫、宁寿宫的?膳食……