你们的经脉全练通了，就会永远记住了。”
“师父，我们什么时候练经脉呢？”翁锐已经迫不及待。
“练经脉也就是练内功，这是一个循序渐进的过程，”老人道：“特别是在你们这样打基础的阶段，要一步步来，千万不能操之过急。”
“嗯，我知道，”郑青道：“就像翁锐教给我的扎马踢腿，练好了基础，才能学好其他功夫。”
“呵呵，你说的不错，”老人投来赞许的目光，轻笑一声道：“今天我就教你们练内气。前面要你们练呼吸，就是要你们练就呼吸悠长，稳定有力，气感强烈，能够控制，所有内功经脉的修炼都是从呼吸开始，用意识控制平稳有力的气感，顺着脉络穿过一个个穴位，最后再回到原点，循环一次就是一次修炼，你们的经脉就会慢慢畅通，你们的内力就会一点点增强。(看H文小说就到 https://ᴡᴡᴡ.sʜᴜʙᴀᴏᴇʀ.ᴄᴏᴍ 无广告纯净版)
开始的时候，你们只能感觉到一丝丝的气感，甚至是感觉不到气息的流动，只能感觉到意识的流动，那也没有关系，只要你们静心修炼，就会感到经脉中的气息像一条小溪，然后就像一条小河，然后就会变成一条大河，就会越来越有力。”
“师父，”翁锐又想到前面去了：“我们要练到什么时候经脉中的气息就可以变成一条大河了？”他问这一句，是因为他一直不能忘记的是那根柳枝可以震裂巨
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