着车来接我。
我们会有一个小小的约会如果他工作繁
忙我则是看看书、看看时尚杂志、并享用下午茶或是散散步稍微逛一下百货
公司。
下午六点在哲哥家用完专人准备清淡的饮食之后我会服下另一颗成份以
雌二醇为主的胶囊。
晚上八点芳疗师会带着精油及保养品为我做全身的护肤、美容。
晚上十点我在偌大的主卧房里安静就寝。
健身的过程其实非常得艰苦刚开始的时候身体尚未适应如此庞大的运动
量期间我甚至累到在厕所呕吐。
即使有教练及芳疗师帮忙按摩放松身体每天
早上肌肉还是不免痠痛得让人不想起床。
在这个期间哲哥并没有和我同房
睡而是把自己的东西搬到了书房让
我独自佔据整个主卧。
在随着时间一天一天过去在药物、饮食以及健身训练的作用下我可以感
觉得到自己的身体正在一点一滴的改变。
哲哥解释我每天服用的药物中黄体素会促进第二性徵的发育而雌二醇
则是会帮助脂肪在乳房、臀部里堆积。
在此同时适当的重量训练则有助於强化肌肉支撑增加脂肪的重量、并且
避免在错误的方囤积。
东方女性在身材上有一些先天的不足比如说臀部形状较扁、肚子容易有小
腹等等都必须靠着严格的肌肉强化以及饮食控制来加以改善。
相对的也有一些西方女性没有的优势如较不容易累积脂肪的臀部及大腿、
肌肤老化速度较慢等等也会因为这些改善而变得更加明显。
一个月很快就过去了在这期间我的身体由内而外产生了改变。
目标单纯、
无多余压力的生活方式以及身体良性的劳动让我每天都有非常优质的睡眠
-->>(第25/26页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）