吸道传染病高，这一年的《精神健康年会》延期在三月举行。
沐春得以有时间治疗两位非常重要的病人，其中一位就是洪凌。
洪凌来复诊的时候，状态仍然非常差，但是沐春告诉她，强迫症治疗的最关键时期和最重要的时期就是病人再也受不了的时候，这是一切转好的开始。
大多数病人都会有一个时刻突然想要寻求帮助，这是治疗开始的最好时机。
他会全力以赴帮助她共同渡过这段时期，并且在以后的时间里随时陪伴她应对这个恶魔。
“我觉得是我的错。”洪凌总是这样说。
在她看来，她曾经因为心里想着奶奶活着有什么用，只会让家里经常为了她而吵架。
但是奶奶对她是非常耐心非常好的。
后来奶奶死了，洪凌就开始害怕，她不敢和任何人说起奶奶这个词，她觉得只要提到这个词她就犯了某种禁忌。
在第一次复诊结束后，沐春给洪凌布置了一些家庭作业。
他告诉洪凌，类似于奶奶的死是我引起的这些错误观念是强迫症患者患者身上存在的重要困扰。
这种机制拆分以后就是
a引件（引焦虑的情景或事件）
比如提到奶奶或者牛奶这个词。
b不切实际的评价（自动出现不理智的想法）
比如是因为我心里想着她为什么不死掉
错误观念
比如是因为我的想法才这样的。
d过度焦虑
这个时候强迫症患者就会过度焦虑。
e中和性仪式行为
过度清洁，检查以及重复一个动作。
沐春告诉洪凌，这套题全部写出来之后，就可以绕成一个圈。
治疗强迫症的一种思路就是拿一把剪刀将a-e的这个圈剪断。
事实上任何一个地方只要打断了都是可以的。
洪凌按照沐春的
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