精力、气血，是做一切事情的前置条件。
前一世里，关于灵气修炼的种种基础理论，已经基本完善。灵气修炼与身体锻炼，被一致认为是应该双向并举的。
两者之间相辅相成，用灵气去淬炼自己的筋骨与血肉，再用肉身的锻炼去把这淬炼的结果放大化，这才是修炼的王道。
…………
一口气跑出去三四公里，寻摸着等再跑回去，大概就到了自己当下这副身体的差不多极限，赵子建这才掉头往回跑。
等他回到家，老妈已经把饭做好了，赵子建匆匆洗了个澡换身衣服就赶紧吃早饭，然后一家三口人一起出门，上班的上班，上学的上学。
爸妈开着小POLO走了，赵子建则蹬上自己的自行车，慢悠悠往学校骑。
他在琢磨等放了学该去买点东西。
虽然在最开始的阶段，灵气的修炼慢一点绝对没有坏处，但只要度过了最初阶段，等身体已经适应了灵气的侵入和改造，就已经问题不大了。到时候如果能把周边的灵气浓郁程度弄得高那么一点点，修炼起来自然容易事半功倍。
至于怎么弄？
最简单的办法，当然是布个小一点的聚灵阵法。
…………
赵子建踩着预备铃进了教室，然后一眼就瞥见了自己的座位。
因为教室里只剩下那一个位子了。
不过他还是没敢直接过去坐下，而是认真地打量了一眼自己的同桌。
尽管其实已经是十几年没见，但赵子建还是很快认出了他来。
那是一张很青涩的脸，眉头上长着十几颗惊人的青春痘。跟记忆中最后一面那个西装革履的他，真的是差异巨大。
他特别爱吃辣。高中三年，大家好多次一起到路边店解决个午饭什么的，他不管是吃面条、吃水饺，还是吃盖饭，都是无辣不欢。基本上别管在哪张桌子坐下，他都得把临近两张桌子上的辣椒油归拢一下，一顿给人家干掉！
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