如此一通则百通，拳脚爪指无一不精。更他兼内功高深，普普通通的一拳一脚。自然暗涵无数变化，无穷劲力，比之空明拳和降龙十八掌有过之而无不及。
因而，似空明拳、降龙十八掌、打狗棒法等诸般绝世武学招式在他眼里。已无奥秘可言，只消细细揣摩一番，即可犹如数十年勤修苦练一般运用自如。
而黯然*掌更是极于情之武功，威力全在悲痛欲绝之心境，于岳不群这般走太上忘情之路的修行者极不相合，有如鸡肋。
诸般武功招式涵纳的运劲使力之妙法，也不过是大大丰富了岳不群的武学见识罢了，于他武功层次上无甚提升。
但九阴真经、一阳指、玉*女心经、蛤蟆功、龙象般若功却不同，诸般内功心诀却对他极为有用。特别是九阴真经总纲和一阳指心法。
黄裳通阅《道藏》而悟出的九阴心法总纲，可谓深得道家练气精要，用于武功厮杀不过是明珠暗投。于内丹练气才更显妙用无穷，直通调和归纳五脏精气，乃至五气朝元之妙。
一阳指取自一阳初动之意，内功心法阳而不刚，温而不烈，犹如春日朝阳。生机勃勃，因而有疗伤极效。但一阳指力若要伤敌。须得竭力凝神聚气，运于指尖，以点破面。
此乃以神御气之法，因而极耗精神，连续使用过多，则自身精气神损耗太重，伤及根本，小则功力全失，大则性命不保。
所以，大理段氏的高手在功力更深，进境缓慢之后，都会到天龙寺出家，以佛法精修精神，从而更进一步。
九阴总纲、一阳指心法，这一阴一阳两种内功皆为直指精气神修炼核心之法，博大精深，至于旁门捷径的玉*女心经、大巧若拙的龙象般若功、聚气蓄力的蛤蟆功虽非通天大道，也有诸多可取之处。
有此诸般内功参考，岳不群于精气神领悟更深，先天功和紫霞神功进境极快，数年间就已臻至阴阳相合、水火既济之境，乃至混元如一，毛孔开合，透出体外，化生罡气。
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