意念牵引，从丹田溢出，经神阙下腕等穴沿任脉向上游走，渗入诸多阴脉，经五脏六腑略加调和后进入诸多阳脉，继而汇入督脉，再次进入膻中如此通行全身，大致上炼化一遍，就可暂时纳为己用。而在中丹田膻中穴里，再以这些初步炼化后顺从控制的内力挟裹着从任我行手上源源不断新输来的内力，二者一同按照紫霞神功的运转方式不停地运行，即可迅速化作一种较为粗糙松散的紫霞劲气
如此周而复始，岳不群便将任我行手上输来的内力不断炼化，于全身经脉内流转运行，才稍稍松了口气。
默默感觉一番，岳不群不由一惊，就这一会儿，累积的内力总量竟然已经远远超出他自己全盛时期的内力，几达到了第七层混元内力的两倍，并且还在飞快的增多转而仔细看了看任我行，见其眼中赤红精芒稍稍减弱了些，脸色紧绷，额头现汗，显然正在凝神聚意压制内力。只是从他依然膨胀的身形，还有这极为吃力的样子来看，恐怕效果不怎么样
又过片刻，随着所接纳的内力总量再次翻倍，岳不群自身的气血开始燥热翻涌，经脉隐隐生出胀痛感，炼化后的内力运行也渐渐滞涩起来。他知道，这是短时间内摄入过量外来内气，已经渐渐影响甚至扰乱本身的阴阳五行气机所致，而且，他的经脉承受能力即将达到极限。若是任我行灌输内力的速度继续保持不变，恐怕无需多久，他就会和任我行一样，身体被巨量内力撑得膨胀欲裂
眼看任我行努力控制内力的举动仍旧毫无起色，岳不群不得不做最坏的打算。略一思忖，便将体内粗糙松散的紫霞劲气分作两股，一股在任脉周围循环，继续炼化灌入的内力，顺势拓宽任脉，另一股稍加凝结后，逆着督脉徐徐推上，缓缓拓展着督脉，沿路每遇支系经络或与其它经脉的交会穴，便都分出一股内息注入其中，同时拓展各处更为细小的脉络，而督脉中的内息主流有着后续源源不断的补充，根本不虞匮乏，更进而开始拓展十二正经等各大经脉
其实，岳不群持之以恒的修炼混元功和紫霞
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