“绝对度，七月这小子已经十分出众了。难得的是，这家伙本身还是技术干部出身……”看着苏七月的精彩表现，现场地位最高的秦部长，也忍不住暗暗感慨。
“前面就到‘好汉坡’了，能不能拿到一个创纪录的成绩，就看这一关了。”何志军突然开声提醒道。
听了这位何副部长的话，大佬们纷纷打起精神，向赛场上投入关切的目光。
……快冲刺在
“好汉坡”上，苏七月心如止水。越野跑中，上坡技术绝对是非常重要的一环。
如果没有掌握上坡的技巧，上陂时体力消耗过大，会让后面的跑步变得艰难，也可能因此而落后别人一大截。
每个人有自己不同的上坡方式，有的人会选择放慢度、上坡不停歇；有的，会选择加摆臂快走；另外，还有用双手按压大腿大步向前跨的方式前进。
军事类型的越野跑之中，虽然一些上坡的方式无法使用，比如借助工具之类。
但是在技巧上，同样是存在的。如果找到自己最合适的上坡方法，科学的方式是根据赛道的情况，去调整上坡方式和跑步姿势，随机应变。
原因很简单，越野跑的赛道，可能会面临各种各样的坡。这种情况下，如果上坡的方式一直不改变，就会出现动作上的偏差。
往小了说，会影响成绩。往大了说，还容易造成受伤的情况。就好像眼前这几个短坡，有的是陡坡，切地面不平，这个时候就要选择大步疾走的方式。
如果是短的缓坡，坡度较小，那就可以用正常的状态水平跑上坡即可。
至于长坡，更加看重的是均匀用力。要像在平路上那样，保持持续的体力输出。
如果坡度较小，能跑起来，可以选择继续快跑前进；坡度小且距离长的长坡，可以采取变跑的方式来保持加度；如果是又长又陡的长坡，则是大步幅快跑最佳。
六七百米的
“好汉坡”，苏七月一直在变换着
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