上的动作自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂肘，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。此时要身体似站非站，似坐非坐，面部似笑非笑，意守丹田部位。随意呼吸，莫令耳闻。
呼吸之间，默念心法，渐渐放空大脑，只有心法在心中，像是老和尚念得经，沉默得让人头疼，一直在周身徘徊不散。
苏倾然想停下，可是嘴依旧在默念。他觉得自己站不稳了，晃晃荡荡，可是人还是稳稳当当的站着。
不知折腾了多久，苏倾然终于睁开眼睛，疲惫的倒在床上。他早就想放弃了，可是头脑昏沉，觉得自己晃悠悠的，还恶心想吐。
这特么什么邪法？摸了摸自己的一身汗，也没水可以擦擦。苏倾然又拿书籍来看了看。从动作那些来看，确实是修真书籍。
苏倾然摇摇头，又试了那个动作，心里不停的念心法。这一次和上次一样。觉得整个人都晃晃荡荡，恶心想吐。
再睁开眼时，自己身上的汗更多了。
不过，可以确信的是，这东西真的有用。如果是假的，那么会什么都没发生。
苏倾然看了墙上的时间，好嘛，才半个小时。他觉得时间都过了好久了。这短短半个小时，他都快累死了。
看样子，真的是机会来了。