大巫纪元

    这样每天训练，又大量吃肉食的结果，很有可能最后便是炼成木勇他们那样完全不符合他审美观的魔鬼肌肉男...方洛涯可不想变成这样子，还是身上线条均匀一点比较好。

    这样若是每天多吃一些富含淀粉和植物纤维的食物，稍稍减少一下肉食的摄入，而且多多的进行一些拉伸训练，应当是可以减少这种情况的出现。

    而且自己少吃一块烤肉，对于训练影响也不是很大，而且还能减少家里的肉食供应压力，毕竟现在木勇收获的猎...