可以在一炷香时间内跟先天高手媲美。不过这种方法对身体负担很大，最好不要经常或长时间使用。不过据说群龙无首修炼到之高境界，可以深层次地打通穴道，从来达到如意运转的地步。
“师傅！”等季阳收功，步惊云快步跑了过来，虽然脸还是没表情，但眼神有些崇拜之意。
“这套功夫乃是丐帮神功，本来不外传的，不过我看你骨骼惊奇，希望你不要辱没了丐帮之命。”季阳之所以外传，主要因为世界不同，就算传给别人也不会跟丐帮发生矛盾，因为这里根本没有丐帮。
“丐帮是什么帮派？”果然，步惊云没听过。
“这个你不用管，把降龙十八掌练好就行。”季阳说道。
“是，徒儿一定不负师傅所望。”步惊云的小脸充满了坚毅。
让季阳吃惊的是，步惊云只看了一遍就记得很清楚，可以大概施展出来。他只需要在一旁指出不足或错误之处，步惊云很快就能领会。
步惊云的功力已有三重境界，学会降龙十八掌之后，算是一名二流高手。天赋方面季阳都自叹不如，步惊云不仅修炼天赋好，战斗天赋也是一流。他能很快把降龙十八掌的招式融会贯通，什么时机该用什么招，步惊云最多错一次，下次绝不会犯同样的错误。
教这样的徒弟最省心，聪明勤快，不用季阳督促，步惊云一有时机就修炼。路途之中休息的时候，季阳还在吃饭，步惊云几口吃完，也不说话就跑到一旁练功。看到他那么勤奋，季阳都不知道作何感受，看来步惊云将来一定可以成为绝世高手。
一开始季阳见他那么刻苦，还想给步惊云讲一下劳逸结合的重要性。但是观察一段时间后，季阳发现步惊云的体质潜力惊人，一天练他十几个时辰根本没影响，睡一觉又活蹦乱跳了。这时候季阳明白过来，步惊云就是真正的主角体质，常人的理论放在他身上是不管用的。
“惊云，你除了修炼难道没有别的兴趣吗？”季阳忍不住问道，他很难理解一个人，一天
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